Beim Parkour geht es darum, möglichst schnell von einem Punkt A zu einem Punkt B zu kommen. Auf diesem Weg werden bestehende Hindernisse mit verschiedenen Techniken (Sprünge, Rollen etc.) überwunden, die wir im Stationsbetrieb kennenlernen und erproben wollen.
Parkour legt dabei viel Wert auf Beweglichkeit und Kraft. Daher sind Spiele und Übungsformen, die unsere konditionellen und koordinativen Fähigkeiten verbessern wollen, fester Bestandteil einer jeden Trainingseinheit.
Trainingszeit
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
Hinweis
bei Interesse bitte beim Übungsleiter melden
Trainingsort
Zielgruppe
10 - 14 Jahre
